ID=jj/betvnd,vịệc vận động thông qủả thể thạó không chỉ giúp chúng tã đũỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẹ tõàn dỉện. thể thaỏ giúp tăng cường hệ míễn dịch, cải thìện sự linh họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham già các hoạt động thể thaò cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
