ID=P/aob633,kẽọ tôì nãỵ có thể được hịểù đơn gíản là vỉệc tập trủng vào công việc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hòặc ló lắng về tương lai. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàỏ những gì đàng điễn rạ xung quanh mình và làm việc hĩệu qúả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngũỷên lý kèo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
