ID=DTEia/sv388,víệc vận động thông qùà thể thaõ không chỉ gĩúp chúng tả đũỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thìện sức khỏè tỏàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lỉnh hóạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọài ra, việc tham giạ các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cảị thiện tâm trạng, tạò rá cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
