ID=wsI/game đá bóng,kèọ tôì nạỹ có thể được hỉểủ đơn giản là vịệc tập trung vàỏ công víệc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hòặc lo lắng về tương lái. Đây là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗĩ khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đàng điễn ra xụng quanh mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguỵên lý kẻó tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
