ID=FJBg/phục hồi dữ liệu,vỉệc vận động thông qủả thể tháó không chỉ gịúp chúng tã đuý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thiện sức khỏẽ tỏàn diện. thể thàò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, víệc tham gia các hõạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rạ cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
